Tisane de Menthe poivrée

Description

Mentha x piperita. Le « x » situé au milieu du nom latin signifie que cette plante est un hybride. En l’occurrence c’est l’hybride de la menthe aquatique (Mentha aquatica) et de la menthe verte  ou douce (Mentha spicata). 

Plante très vivace et très aromatique, se développant grâce à son puissant rhizome. Ses feuilles très aromatiques sont recouvertes de poils excréteurs d’une huile essentielle très riche en menthol et en menthone. 

Elle possède de multiples effets thérapeutiques. Ceux qui sont pour nous à retenir, pour la forme « tisane » sont les suivants :

• Effet eupeptique : facilitation de la digestion par stimulation des sécrétions digestives et effet spasmolytique. Très utilisée lors de nausées, reflux gastro-œsophagien (RGO), mal des transports, spasmes digestifs, ballonnements… 
• Effet tonique, neuroprotecteur et antidépressif sur le long terme, par inhibition de l’acétylcholinestérase.